Ich helfe Frauen über 50 dabei, ihren Körper und ihr Gewicht zu verstehen und ein leichtes, selbstbestimmtes Leben zu führen – ohne Diäten, Verzicht oder ständigen Kämpfen mit sich selbst.

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, unter dem Gewicht von Selbstkritik, alten Gefühlen und ständigen Erwartungen zusammenzubrechen. Früher habe ich selbst geglaubt, dass der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit in strengen Plänen oder äußerer Kontrolle liegt. Doch all das hat mich nur noch schwerer gemacht – körperlich und emotional.

Es hat einen tiefgreifenden Wandel gebraucht, um zu verstehen, dass Veränderung immer von innen nach außen geschieht. Heute weiß ich, wie es ist, Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen und ein Leben voller Energie, Freude und Selbstliebe zu führen.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, andere Frauen auf diesem Weg zu begleiten – weil ich weiß, dass echte Leichtigkeit für jede von uns möglich ist. Und ich verspreche dir: Du brauchst keinen perfekten Plan, um dorthin zu gelangen. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich selbst neu zu entdecken.

Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen – Schritt für Schritt in Richtung Leichtigkeit.